Even Hedin

Personlig træner

SATS Ullevaal Stadion

Level: 3

Min lidenskap for trening går utover kun å løfte vekter – jeg ønsker å gi deg verktøyene du trenger for å leve et aktivt og sterkt liv, uansett alder. Med et fokus på bærekraftig progresjon og skadeforebygging, er mitt hovedmål å hjelpe deg med å bygge en kropp som fungerer mer optimalt i hverdagen.

E-mail

even.hedin@sats.no

Telefonnummer:

+47 95 74 69 19

Ekspertise

Styrke
Veldig god kompetanse i baseløftene og generell styrketrening med mye fokus på biomekanikk.
Coaching
Erfaring innen coaching og treningsplanlegging.
Seniortræning
Har utdanning med mye fokus på alderdom og styrketrening for eldre, samt erfaring innen feltet.

Baggrund

Styrkeløft
Trent styrke siden jeg var 15, med mye fokus på baseløft og mobilitet de siste 10 årene.
Ishockey / bandy
Spilt ishockey i hele min ungdom, noe som ga erfaring innen idrett-spesifikk styrketrening.
Andet
Spillt frisbeegolf de siste 5 årene hvor jeg har trent mye teknikk og spesifikk styrke mot sporten.
Andet
Sjonglert siden jeg var 9 år hvor jeg havnet på et elitenivå, også som lærer.