Knud Lautrup Nøregaard

Personlig træner

SATS Valby

Level: 1

Med min strukturerede og personlige tilgang hjælper jeg dig med at nå dine mål gennem målrettet træning, kontinuitet og en plan, der passer til dig og din hverdag. Uanset dit niveau får du personlig vejledning, motivation og støtte, så du kan udvikle dig og skabe resultater.

E-mail

knud.lautrup.noregaard@sats.com

Telefonnummer:

+45 28 26 96 19

Ekspertise

Styrke
Som uddannet diplomtræner har jeg stor viden om hvordan vi kan maksimere dine resultater
Skadeforebyggelse
Når man træner er det dejligt at skader ikke forhindrer progressionen, det hjælper jeg med.
Kost
Som kostvejleder har jeg mulighed for at rådgive og hjælpe dig med kosten hvor end du er i processen
Coaching
Jeg møder dig hvor du er og sammen skaber vi det fundament der kan få dig til at nå dine mål

Baggrund

Styrkeløft
Jeg laver en blanding af calisthenics og styrkeløft kaldet streetlifting. jeg konkurrerer i det.
Taler engelsk
English is practically the main language in the fitness community, so it won’t be a problem.
Kampsport
Jeg har prøvet en masse forskellige former for kampsport, en af de mest usædvanlige er kendo.
Vægtløftning
Fitness og styrketræning er min helt store hobby, jeg har trænet styrketræning i 7 år nu.