Mikkel Lukas Jørgensen

Personlig træner

SATS Nærum

Level: 1

Din træning skal være motiverende, målrettet og tryg. Jeg hjælper dig med at omsætte dine ønsker til konkrete mål, hvor resultater og sikkerhed går hånd i hånd. Som personlig træner skaber jeg et trygt miljø, hvor du føler dig set og støttet hele vejen. Jeg fejrer dine fremskridt og hjælper dig gennem udfordringer på vejen mod en sundere livsstil.

E-mail

mikkel.lukas.jorgensen@sats.com

Telefonnummer:

+45 28 69 65 44

Ekspertise

Styrke
Styrke er et fundament. Jeg hjælper dig med at opbygge styrke gennem målrettet træning.
Coaching
Coaching er nøglen til udvikling. Jeg guider dig med indsigt, motivation og struktur.
Rehabilitering
Jeg guider dig tilbage til styrke og fri bevægelse, fra evt. skader eller setbacks.
Skadeforebyggelse
Skadeforebyggelse handler om styrke og balance – jeg hjælper dig med at træne smart og undgå skader.
Kost
Den bedste kost er sund, varieret og nem at holde ved – jeg hjælper dig med at finde balancen.
Seniortræning
Træning i seniorlivet bevarer styrke og frihed. Jeg hjælper dig med at holde dig stærk og aktiv.
Andet
Jeg har kendskab til diverse fysiske prøver i Forsvaret, og kan hjælpe dig med at træne op til dem.

Baggrund

Bodybuilding
Har styrketrænet siden jeg var ung teenager, med styrke og store muskler som hovedmål.
Instruktør gruppetræning
Jeg er uddannet holdinstruktør fra SATS’ eget akademi, og underviser flere gange ugentligt.
Taler dansk
Født og opvokset i Danmark.
Taler engelsk
I speak english fluently.
Funktionel træning
Jeg har dykket meget ned i træning, der styrker din hverdag og forbedrer din livskvalitet.
Fodbold
Har spillet fodbold siden jeg var 5 år gammel, både på høj, og hygge plan.
Andet
Har aftjent værnepligt ved Den Kongelige Livgarde.