Gry-Anita Solheim

Personlig træner

SATS Ringnes Park

Level: 2

Jeg er opptatt av mestring, motivasjon og den indre driven som gjør treningen og livet generelt mer meningsfylt. Som en klok kunde sa etter å ha fått taket på styrketrening: «Tidligere tenkte jeg på hva jeg KUNNE få til med mitt utgangspunktet, men nå tenker jeg på hva jeg VIL få til». Uansett hvor du er i tankerekka, så ønsker jeg å bidra til positiv utvikling for både kroppen og toppen!

E-mail

gry-anita.solheim@sats.no

Telefonnummer:

+47 41 35 77 92

Anbefalinger

Penelope18 år

Har hatt gruppetimer og PT-time med Gry-Anita, og hun har vært en av de beste jeg kjenner til å motivere og tilpasse. Gleder meg til å trene mer sammen, og anbefaler alle på det sterkeste å ta timer med Gry-Anita!

Hilde50 år

Gry-Anita er en trener som jeg opplever som svært oppmerksom og omtenksom, men allikevel tydelig og en tøffing. Hun lytter nøye og kommer med velbegrunnede råd. Hun er positiv. Jeg synes hun er en veldig kul person å omgås med!

Ekspertise

Coaching
Sertifisert Coach og Mental Trener.
Specifik sportsgren
Bachelorgrad i dans med pedagogikk, og praksisrettet årsstudium.

Baggrund

Dans
Erfaring som pedagog, utøver og koreograf.
Instruktør gruppetræning
Flere års erfaring som instruktør fra ulike SATS-sentre og danseskoler.
Andet
Erfaring med yoga fra utdanning og gruppetimer.
Andet
Erfaring med pilates fra utdanning og gruppetimer. Er instruktør i produktet Power Pilates.
Andet
Veldig glad i styrketrening, og trener styrke for både kroppen og toppen.
Andet
Trives godt med svømming og sykling, samt turer i skog og mark.
Fodbold
Drev aktivt med fotball gjennom barne- og ungdomsskolealder.
Taler engelsk
With my Trønder-dialekt :)

Uddannelse og kurser

Personlig Trener
Active Education/Atlantis Medisinske Høyskole
Prestasjonspsykologi, Coaching og Mental Trening
Active Education/Høyskolen i Innlandet
Bachelor i Dans med Pedagogikk
Norges Dansehøyskole
Årstudium Dans
Bårdar International
Gruppetreningsinstruktør
SATS Academy
Absolution
SATS Academy
Bootylicious
SATS Academy
Cardio Energy/Cardio Energy - No Jumping
SATS Academy
Core
SATS Academy
Crosstraining
SATS Academy
Flexibility
SATS Academy
Indoor Running
SATS Academy
Love 2 Dance
SATS Academy
Power Step
SATS Academy
Pure Strength
SATS Academy
Functional Biomechanics
SATS Academy
Lav Energitilgjengelighet og Forstyrret Spiseatferd
SATS/Norges Idrettshøgskole