John Moolman

Personlig træner

SATS Nacka Strand

Level: 1

Träning har alltid varit en central del av mitt liv och format mig till den jag är idag. Med erfarenhet från svenska juniorlandslaget i rugby och studier inom Hälsopromotionsprogrammet hjälper jag dig att nå dina mål. Jag skapar individanpassad träning och stöttar dig hela vägen mot en starkare kropp och enklare vardag!

E-mail

john.moolman@sats.se

Telefonnummer:

+46 76 917 67 55

Ekspertise

Styrke
Individanpassad träning
Løb
Uthållighet och förbättrad syreupptagningsförmåga
Specifik sportsgren
Rugby, surfing och simning
Skadeforebyggelse
Träning för att minska skaderisk
Kost
Hållbara vanor och långsiktiga resultat

Baggrund

Taler engelsk
Uppväxt i Sydafrika
Surfing
Har surfat hela livet och är mitt största intresse
Andet
Rugbyspelare- Har representerat Sverige i junior EM och diverse landskamper
Vægtløftning
Erfarenhet inom hypertrofi- och styrketräning
Svømning
Tidigare simmare och vattenpolospelare