Josef Lundin Jegestad

Personlig træner

SATS Globen

Level: 1

Jag har en stor passion för styrke träning och har själv tränat i 8 år på gym. Vare sig du är nybörjare eller en mer avancerad nivå av träning vill jag hjälpa dig nå dina mål. Jag är utbildad inom hälsopromotion på gymnastikhögskolan och har en bred syn på hälsa. Kom in och ha kul!

E-mail

josef.lundin.jegestad@sats.se

Ekspertise

Styrke
Studerat styrketräning på Gymnastik- och idrottshögskolan, 8 år av erfarenhet av styrketräning
Seniortræning
Har hållt i senior träning klasser under min studietid och även studerat individanpassning
Coaching
Erfarenhet av att coacha vänner inom styrketräning även av planering av träningsscheman

Baggrund

Taler engelsk
Can easily communicate in english
Styrkeløft
Kunskaper inom powerlifting från nybörjare till mer avancerad träning
Bodybuilding
8 år erfarenhet på gym och kunskap hur man tränar effektivit för muskelbyggnad
Slalomski
Personligt intresse
Taler dansk
Modersmål: Svenska
Andet
Tränat parkour i flera år