Emil Segerlund Kristiansen
Jeg er personlig træner med en passion for at hjælpe dig med at nå dine sundheds- og fitnessmål. Uanset om du vil tabe dig, opbygge muskler eller forbedre din kondition, skræddersyr jeg programmer, der passer til dine behov. Med erfaring inden for både træning og ernæring, skaber jeg en positiv og støttende træningsoplevelse. Lad os sammen tage det første skridt mod en bedre version af dig selv
Telefonnummer:
+45 42 78 19 18
Ekspertise
- StyrkeStyrketræning - Korrekt teknik, øget styrke og øget muskelmasse
- LøbLøb - Løbeteknikker, sprint og langdistance
- KostKostvejleder - specifik kost til din træning
- Specifik sportsgrenSpecifik træning til fodbold
- AndetEndurance training - fokus på pulstræning både til fedtforbrænding eller bedre kondition
Baggrund
- Taler danskJeg snakker dansk
- Taler engelskI speak english
- StyrkeløftHar haft fokus på styrkeløft og teknik i de seneste par år
- BodybuildingHar dyrket bodybuilding siden jeg blev 16 år
- AtletikHar gået til atletik siden jeg var 7 år gammel
- LøbHar altid løbet i forhold til 100 og 200 meter sprint samt løb til fodbold
- FodboldHar spillet fodbold i 15 år på elite niveau
Uddannelse og kurser
- Certificeret Personlig Træner (EREPS)Paul Petersens Idrætsinstitut
- Certificeret KostvejlederPaul Petersens Idrætsinstitut
- Endurance KursusSATS Academy
- LøbetrænerPaul Petersens Idrætsinstitut
Tilgængelige timer
- Mandag
- 07:00 - 20:00
- Tirsdag
- 07:00 - 20:00
- Onsdag
- 07:00 - 20:00
- Torsdag
- 07:00 - 20:00
- Fredag
- 07:00 - 20:00
- Lørdag
- 09:00 - 18:00
- Søndag
- 09:00 - 18:00