Hanna Lovise Nyby

Personlig træner

SATS Parken

Level: 1

Uanset hvor du starter, er jeg i dit hjørne hele vejen mod dine mål. Træning er vigtig for din mentale og fysiske sundhed, og sammen finder vi den træning, der giver dig glæde og passer til din hverdag, med realistiske mål og vaner, der holder. Hvad enten du ønsker at blive stærkere, bygge muskler eller bare opdage, hvad du er i stand til, arbejder vi mod resultater og den sejeste version af dig!

E-mail

hanna.lovise.nyby@sats.com

Telefonnummer:

+45 43 17 49 17

Anbefalinger

Marie42 år

Jeg havde haft svært ved at komme i gang med træningen igen efter nogle års pause. Efter jeg startede at træne med Hanna Lovise, fik jeg motivationen og glæden ved træning tilbage. Hun udfordrer mig på en god måde og får mig til at tro på, at jeg kan mere, end jeg selv tror. Og PT-timerne føles som at mødes med en ven for at træne. Kan anbefales!

Ann-Sophie27 år

I started PT-sessions with Hanna because I wanted to become more confident with barbells and free weights, and technique. I had tried the exercises before, but never felt completely safe that I was doing them right. It really helped to have someone there to spot me and make sure I'm doing them correctly. I now dare to lift much more weight as well.

Ekspertise

Styrke
Bygge muskelmasse, øke maksimal styrke eller forbedre teknikk i baseøvelser, trygt og effektivt.
Coaching
Jeg bakker dig op med struktur, motivation, tryghed og træningsglæde, så vi sammen når dine mål.
Seniortræning
Funktionel træning, der gør hverdagen lettere og styrker balance, kropskontrol og selvstændighed.
Løb
Få struktur på løbetræningen, forstå intensitet og opbyg kondition, udholdenhed og motivation.
Andet
Er du ny til træning? Lad os finde den træning, der passer til dig, og etablere gode vaner fra start

Baggrund

Styrkeløft
Jeg har trænt styrke selv (8 år), primært med baseøvelser. Jeg hjelper med teknikk og progresjon.
Bodybuilding
Erfaring og interesse for træning med fokus på øget muskelmasse (hypertrofi), både med og uden vægte
Funktionel træning
Erfaring med øvelser der styrker kroppen til en lettere, stærkere og mere aktiv hverdag.
Instruktør gruppetræning
Jeg underviser i Power Pilates, Core og Performance HYROX – styrk core, balance, kondition og styrke
Taler engelsk
I am fluent in English, and comfortable to use that in our sessions.
Taler dansk
Jeg taler dansk (med lidt norsk accent)
Andet
Jeg er norsk. Hvis du er norsk/svensk og savner en treningspartner som er lett å forstå, ta kontakt!