Thea Jensen

Personlig træner

SATS Nygårdsvej

Level: 2

Træning og fysisk aktivitet har altid givet mig glæde og velvære. Denne følelse brænder jeg for at give videre til andre! Gennem timer med mig, vil jeg give træningsglæden videre, samt inspirere, motivere og støtte dig til at opnå dit mål. Om du har specifikke mål eller et generelt ønske om en mere sund hverdag, er jeg sikker på at vi sammen kan finde vejen, gennem sjov og inspirerende træning!

E-mail

thea.jensen@sats.com

Telefonnummer:

+45 31 38 42 74

Anbefalinger

Christophe

Jeg havde et ønske om at slippe af med rygsmerter i lænden og samtidig få indsigt og forståelse for, hvordan jeg træner rigtigt. Begge mål blev opfyldt! Thea er professionel og dygtig til at lære fra si. Jeg kan give min varmeste anbefaling af Thea

Tina

“Thea har været rigtig god til at tilpasse øvelser og motivere mig. Jeg kan kun anbefale at prøve en træning med Thea, så får du lyst til flere :-) "

Ekspertise

Styrke
få hjælp til at opbygge muskler og blive stærkere på en fornuftig og skadesfri måde.
Kost
både ved vægttab og muskelopbygning er kost nøglen, sammen kan vi få skabt nye og sunde kostvaner
Andet
teknik er noget af det vigtiste bag styrketræning. Få hjælp til teknikken og optimer din træning.
Coaching
få hjælp til vanedannelse og livsstilsændring, på en sund og overskuelig måde.
Rehabilitering
genoptræning med fokus på at kunne performe optimalt i hverdagen såvel som mere specifikke situation
Skadeforebyggelse
træning med fokus på mobilitet og skadeforebyggelse samt optimal bevægelses grundlag for individet
Seniortræning
ved hjælp af korrekt styrketræning og mobilitet kan vi sammen sørge for at kroppen holder sig frisk

Baggrund

Styrkeløft
Jeg styrketræner selv med fokus på squat, dødløft og bænkpres.kontakt mig for teknik og progression
Taler engelsk
I speak English as my 2. language. so don't hesitate to contact me.
Taler dansk
Dansk er mit modersmål, så er du mest tryg i dansk, er jeg den rette til at hjælpe dig.
Funktionel træning
er du træt af maskiner, book en time og sammen kan vi finde lige den trænings form der passer dig
Andet
har du skader/skavanker men ikke ved hvor du skal starte? kontakt mig, så finder vi en løsning. :)