Hans Zamroud

Personlig træner

SATS Blox

Level: 2

Alt hvad din krop kan, må den. Jeg er personlig træner med en fysiologisk tilgang og jeg bygger kapacitet op i stedet for at fortælle dig, hvad du skal undgå. Vi starter ved dit niveau og finder den dosis, der rykker uden at vælte din hverdag, så du kan de ting, du gerne vil kunne. Du behøver ikke være i form for at begynde - du skal bare have lyst til at starte.

E-mail

hans.zamroud@sats.com

Telefonnummer:

+45 52 19 31 18

Ekspertise

Styrke
Stor faglig viden indenfor det fysiologiske aspekt af styrketræning gennem kurser og studier
Skadeforebyggelse
Jeg ved hvad der skal til for at styrke led, sener, muskler og knogler og derved undgå skader
Rehabilitering
Jeg ved hvordan du genopbygger kontakt til muskler, forbedring af bevægelser og når dit optimale jeg
Coaching
På min uddannelse fra Paul Petersens Idrætsinstitut, har jeg haft stor fokus på mennesket
Seniortræning
Jeg forstår mig på de begrænsninger og udfordringer der kan være og samtidig stimulere muskler
Andet
Jeg har en stor viden inden for det fysiologiske aspekt af træning
Kost
Med et certifikat i ernæring og sundhed, forstår jeg mig på de nødvendige tiltag ifht. kost

Baggrund

Bodybuilding
Jeg har selv dyrket det at bygge sin krop op gennem mange år, med fokus på hypertrofi
Styrkeløft
Med viden indenfor det fysiologiske og anatomiske, ved jeg hvad der skal til for at opbygge styrke
Funktionel træning
I min uddannelse har der været stor fokus på kroppens naturlige funktioner og forbedringen deraf
Taler engelsk
I am fluent in English and I speak it daily
Styrkeløft
Jeg er erfaren i styrkeopbygning styrkeløft, kraftudvikling og neurologiske adaptioner