Ådne Mannsåker

Personlig træner

SATS Trim Towers

Level: 3

Jeg tilbyr personlig trening med fokus på kvalitet, trygghet og progresjon. Treningen tilpasses deg og dine mål, enten du ønsker å bli sterkere, få bedre kondisjon, forebygge skader eller holde kroppen funksjonell inn i eldre år. Med høy kompetanse innen maksstyrke, skadeforebygging og kombinert styrke- og kondisjonstrening får du et strukturert og effektivt opplegg som gir varige resultater.

E-mail

adne.mannsaker@sats.no

Ekspertise

Specifik sportsgren
Jobbet med norges beste junior-langrennsløpere
Styrke
Sikker trening med riktig teknikk bør alltid prioriteres
Coaching
Trening er mer enn det som gjøres på senteret!
Skadeforebyggelse
Hold deg skadefri!
Løb
Lyst å komme igang med løping, trene inn mot en konkurranse? Ikke nøl med å ta kontakt!

Baggrund

Langrendsski
Lang erfaring som aktiv og trener
Løb
Mest effektive kondisjonstreningen du får! Gjør det riktig!
Taler engelsk
Fluent in English
Instruktør gruppetræning
Holder løpetimer på Sats Trim Tower —> meld deg på!

Uddannelse og kurser

Bachelor Idrettsvitenskap
Universitetet i Sørøst Norge

Køb klip

Tilgængelige timer

Mandag: 14:00 - 18:00
Tirsdag: 14:00 - 18:00
Onsdag: 14:00 - 18:00
Torsdag: 14:00 - 18:00
Fredag: 14:00 - 18:00
Lørdag: Ikke tilgængelig
Søndag: Ikke tilgængelig

Kontakt Ådne Mannsåker