Linnea Hällström

Personlig træner

ELIXIA Itis

Level: 3

Monen voi olla joskus vaikea löytää sopivaa tasapainoa arjen kuormituksessa. Olen valmentanut asiakkaita nyt yli 10 vuotta ja voin vahvasti sanoa että lähestymistapoja on yhtä monta kuin ihmisiä. Liikunnan kuuluisi tukea arkea ja auttaa voimaan oikeasti paremmin sekä ennen kaikkea, liikkumaan kivuttomasti. Haluan tarjota muille hyvät eväät itsenäiseen liikkumiseen. Pitkäjänteisyys palkitaan.

E-mail

linnea.hallstrom@elixia.fi

Telefonnummer:

+35 8415 01 2501

Ekspertise

Rehabilitering
Kuntoutus
Kampsport/boksning
Thai-nyrkkeily
Styrke
Voimaharjoittelu
Pilates
Pilates muun harjoittelun tukena
Yoga
Jooga muun harjoittelun tukena
Træning til gravide
Raskausajan harjoittelu ja palautuminen
Kost
Ravitsemus
Skadeforebyggelse
Liikuntavammojen ehkäisy

Baggrund

Funktionel træning
Toiminnallinen harjoittelu, kehonpainoharjoittelu
Kampsport
Thai-nyrkkeily
Dans
Hip-Hop, Dancehall
Vægtløftning
Kuntosaliharjoittelu
Physiotherapy
Kuntouttava harjoittelu
Løb
Juoksutekniikka

Uddannelse og kurser

FAF - Personal Trainer
FAF - Fitness Academy of Finland
Pilates Instructor
Peak Pilates

Tilgængelige timer

Mandag: 14:00 - 20:00
Tirsdag: 15:00 - 20:00
Onsdag: 15:00 - 20:00
Torsdag: 15:00 - 20:00
Fredag: 13:00 - 17:00
Lørdag: Ikke tilgængelig
Søndag: Ikke tilgængelig

Kontakt Linnea Hällström