Johannes Nygaard Nilsen

Personlig træner

SATS Njårdhallen

Level: 3

Som kiropraktor og personlig trener ønsker jeg å hjelpe deg å nå dine treningsmål, uansett utgangspunkt. Sammen finner vi en treningsform som du trives med og kan opprettholde over tid.

E-mail

Johannes.nygaard.nilsen@sats.no

Ekspertise

Specifik sportsgren
Prestasjonsfremmende trening inn mot din idrett.
Styrke
Muskelvekst, maksimalstyrke eller idrettsspesifikk styrketrening.
Skadeforebyggelse
Som kiropraktor har jeg god erfaring med skadeforebyggende trening eller opptrening etter skade.
Seniortræning
Trening som gjør hverdagen enklere enten du har liten eller god erfaring fra tidligere.
Løb
Strukturert trening for å nå dine løpemål.

Baggrund

Fodbold
Tidligere fotballspiller
Vægtløftning
Lang erfaring med styrketrening. Både idrettsspesifikk og generell styrketrening.
Løb
Idrettsspesifikk utholdenhetstrening