Cardio Dance
Love2Dance har nu skiftet navn til Cardio Dance. Elsker du at danse? Cardio Dance er en sjov og energifyldt dansetime for medlemmer, der elsker at bevæge sig og ønsker at forbedre deres kondition og samlede fitness gennem dans.
Cardio Dance starter altid med en opvarmning, før vi danser og sveder os igennem forskellige dansestile som hiphop, salsa og jive. Timen er opbygget sang for sang, så du behøver ikke at være danser eller have deltaget i andre dansetimer før for at være med i Cardio Dance.
Koreografierne er generelt lette at følge, så timen passer til alle. Cardio Dance afsluttes med en afspændning og udstrækning.
- Kondition
3/4 - Styrke
0/4 - Fleksibilitet
1/4 - Balance
1/4 - Intensitet
2/4 - Koreografi
2/4
