Guro Sandberg

Personlig træner

SATS Sagene

Level: 2

Ønsker du bedre utholdenhet, bygge muskler eller bli sterkere? Eller ønsker du å komme i bedre form og få det bedre? Som din personlige trener vil jeg gjøre alt jeg kan for å hjelpe deg på veien til å nå dine mål. Ta gjerne kontakt slik at vi sammen kan sette opp en plan som fungerer for deg og dine behov.

E-mail

guro.sandberg@sats.no

Telefonnummer:

+47 98 05 83 08

Ekspertise

Løb
Hjelper deg med å bli en bedre løper ved å fokusere på økt utholdenhet og teknikk
Styrke
Generell styrketrening for nybegynnere og mer erfarne.
Kost
Gir råd og veiledning om generell kosthold og kosthold som fremmer prestasjon
Coaching
Erfaring med motiverende intervju og kognitiv teori

Baggrund

Instruktør gruppetræning
Indoor running, cycling, absolution, tabata og crosstraining
Vægtløftning
God kunnskap om styrketrening gjennom utdannelse og egen erfaring
Løb
God kunnskap om utholdenhetstrening gjennom utdannelse og egen erfaring.