Renate Loraas

Personlig træner

SATS Porsgrunn

Level: 3

Renate er 40 år og har mange års erfaring som personlig trener. Hun er ny hos SATS Porsgrunn og har sin ekspertise i styrketrening og vektreduksjon. Renate er konkurranseutøver i Crossfit og har deltatt i bodyfitness 2024. Hun er svært opptatt av trening og kosthold og ønsker å hjelpe DEG med å nå dine mål.

E-mail

renate.loraas@sats.no

Ekspertise

Olympiske løft
Jeg kan hjelpe deg med spesifikk teknikktrening og treningsprogram i Styrkeløft og olympiske løft
Styrke
Styrketrening for å bli sterkere eller forme muskulaturen er det jeg er best på. Hva er ditt mål?
Kost
Onlinecoach i ernæring og livsstilsendring. Min filosofi er mat som øker metabolismen og helse
Coaching
Jeg har flere kurs innen coaching og god oppfølging gir resultater

Baggrund

Funktionel træning
Konkurrerer aktivt i Funksjonell Fitness/Crossfit
Atletik
Deltatt på EM i Bodyfitness 2024
Styrkeløft
Mange års erfaring fra styrketrening og har deltatt på kurs spesifikk for knebøy og markløft
Håndbold
Opp til 1. divisjon i yngre dager
Triatlon
Opp til olympisk distanse

Uddannelse og kurser

Personlig trener
AFPT
SATS PT
SATS
Kostholdsveileder
Wildfit - 6 mnd kurs
Coaching
NIH
Idrett grunnfag og mellomfag
Høgskolen i Bodø

Køb klip

Tilgængelige timer

Mandag: Ikke tilgængelig
Tirsdag: 15:00 - 21:00
Onsdag: Ikke tilgængelig
Torsdag: 15:30 - 19:00
Fredag: Ikke tilgængelig
Lørdag: Ikke tilgængelig
Søndag: Ikke tilgængelig

Kontakt Renate Loraas